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自考如何规划并有效执行?告别拖延高效复习

2020-07-27 10:55 备考辅导 高校新知

在准备考试的过程中,如何告别拖延,高效复习?帮助你的三种方法。

告别拖延

方法1:设置时差

许多人拒绝时间表,并感到受限。然而,如果没有准备考试和复习的时间表,就很难一步一步地学习。根据指定的时间制定时间表并复习。您可以将时间表加快10分钟到半小时,并根据时间表上的时间设置提醒。例如,调整速度半小时。当时间表显示6点时,实际时间是5: 30。早上闹钟响的时候,你可以延迟半个小时起床,这不仅满足了你的延迟心态,而且可以在正确的时间起床。

方法2:增加了半个小时

时间表太死板,这会增加复习的无聊感。在必须解决的意外情况下,日程很容易被打乱。你可以每天给自己多半个小时的时间进行活动。当你感到疲倦、厌倦、厌倦或有其他紧急情况时,你可以用这半个小时来充分处理它们。例如,多玩五分钟,多睡五分钟可以给你一种心理满足感,所以你不会耽误太多复习。

合理利用手机

方法:合理使用手机

目前,手机已经成为延误的主要原因之一。例如,人们起床前刷微博,吃饭前刷朋友,做作业前玩游戏,等等。互联网上的新事物很容易分散他们的注意力。对于那些正在准备本科考试的人来说,如果他们能在复习前玩手机,这几年浪费在手机上的时间将会占用我们很多的复习时间!合理使用手机,建议他们不要超出自己的活动范围!

给自己更多的时间去限制,为了保证每天都有学习的动力,为了保证日常生活中有规律可循,这样的规律和目的也让生活充满动力!

(编辑:高校新知)

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