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自考复习时,常常因备考状态不佳而焦虑?唯有努力加坚持

2020-07-26 11:18 备考辅导 高校新知

在自学考试复习过程中,一些考生经常因为复习成绩差而感到焦虑。那么,考生应该做什么呢?

自考复习时,常常因备考状态不佳而焦虑?唯有努力加坚持

1.没有时间去胡思想事情,只有继续努力

"当你把所有的时间都花在阅读和复习上时,绝望的时候在哪里?"我所有的业余时间,吃饭、散步、洗脸、刷牙,甚至蹲在坑里,我都在听录音设备里记录的内容,这些内容需要在专业课中记住。当你真正对学习着迷的时候,当你醒来的时候,你会想到一些你昨天没有理解的知识,还有今天的学习任务,你要去哪里处理其他的事情,比如起床、洗漱和阅读。

专业课的书太多了,恐怕我读不完也睡不着。与其有时间担心和担心,不如阅读或听相关的辅导课程。每天,当我读一本书,发现我疲惫的眼睑睁不开时,我就在枕头下睡着了。大多数考研时焦虑失眠的人白天学习不好,晚上睡觉时意识到浪费了宝贵的一天,所以他们感到内疚和焦虑,睡不着。

2.虽然学习效率不高,但仍然存在

在现实生活中,越来越多的人属于效率低下的人,甚至他们每天为自己设定的学习任务也不能保质保量地完成。这些学生还有希望吗?答案是:只要你不放弃自己,没有人会放弃你。

学习效率虽然不高,但依然咬牙坚持

3.设定每日目标和计划时间。

设定目标是有效利用复习时间的基础,这需要严格的计划。测试朋友应该在早上、下午和晚上计划他们的复习工作,列一个清单并每天随身携带,随时拿出来检查他们是否按照要求完成了计划。不能耽搁,今天完成,保质保量。

4.有效利用等待时间,得不偿失。

尽量避免等待。例如,许多人在中午吃饭。你可以早走或晚走,以尽可能避免排队。在这个阶段,每个小时的复习都非常重要。我们不应该低估这一次。我们应该利用等待时间记住一些单词和一个大的政治问题。结果,我们的成绩在不知不觉中提高了。

总之,考生有很多方法来提高他们的复习效率。考生应根据自己的情况不断改进复习方法,多做少想,在一定程度上避免焦虑。

(编辑:高校新知)

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